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ESTIMATIVA ENERGÉTICA

Gasto energético

Compare três equações de gasto de repouso e organize PAL e GET por dia com todos os pressupostos visíveis.
R$ 24,90pagamento único · Pix ou cartão · acesso à versão adquiridaComprar dashboard →

POR QUE MONITORAR

Equações diferentes podem produzir resultados diferentes para os mesmos dados. O painel torna essa variação transparente e organiza a estimativa do dia completo sem esconder o método utilizado.

O QUE ESTA FERRAMENTA ORGANIZA

  • Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict revisada e Katch-McArdle
  • Amplitude entre estimativas de gasto de repouso
  • PAL de 24 horas e GET para cada dia da semana
  • Histórico local, PDF e compartilhamento profissional

NA ROTINA PROFISSIONAL

  1. 01Informe os dados da avaliação e, se disponível, a composição corporal.
  2. 02Compare o GER estimado pelas equações e ajuste o fator de atividade de cada dia.
  3. 03Gere um relatório profissional com GER, PAL e GET diário e semanal.

USO PROFISSIONAL

Os resultados são estimativas por equações preditivas, não medidas de calorimetria. O painel não prescreve dieta, déficit, superávit ou macronutrientes e não substitui avaliação nutricional ou clínica.Ir para a compra →

FERRAMENTA INDEPENDENTE DA PLATAFORMA

R$ 24,90

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